สุขภาพ

ฝีดาษลิงที่กำลังเป็นที่พูดถึงกันในตอนนี้ หลายคนทั้งกลัวและวิตกกังวล และตามมาด้วยคำถามมากมาย เราจึงนำข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้มาฝากเพื่อนๆ เพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องกันค่ะ

เฮ้อออ จะนอนก็ไม่หลับ หลับก็ไม่สนิท หลับๆ ตื่นๆ อยู่ตลอด…>,< วันนี้เรามี 10 เคล็ดลับช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น นอนหลับฝันดีตลอดคืน~ ตื่นมาสดชื่นนนน เตรียมหมอนเตรียมที่นอนให้พร้อมแล้วทำตามนี้เลยย!!

ตอนนี้เทรนด์การฉีดฟิลเลอร์ปากกำลังมาแรงมากกกกกค่ะคุณผู้ชมมมม ไม่ว่าจะเป็นดารา เน็ตไอดอล หรือขนาดเพื่อนๆ รอบตัวแอดเองก็ไปทำกันเพียบ! เพื่อริมฝีปากสวย~อวบอิ่ม ฉ่ำวาว แต่ๆๆๆ!! ก่อนที่จะตัดสินใจฉีด เรามาดูกันก่อนดีกว่าค่ะว่าการฉีดฟิลเลอร์ปากนั้นมีข้อดีและข้อเสียอะไรบ้าง? เพื่อเป็นตัวช่วยในการตัดสินใจค่าาา

น้ำมะพร้าวหอมหวานนนมาแล้วจ้าา เครื่องดื่มเมนูโปรดของใครหลายๆ คนเพราะทั้งรสชาติดี ราคาไม่แพง อุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังมีผลดีต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอก ตั้งแต่ผม ผิวพรรณ ไปจนถึงระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายเลยทีเดียว และยังเป็นผลไม้ที่ช่วยรักษาโรคได้อีกด้วยนะ! กับ ‘10 ประโยชน์สุดว้าว น้ำมะพร้าวรักษาโรค’

ความเครียดเนี่ย ส่งผลเสียต่อร่างกายของเราหลายอย่างเลยนะคะ ยิ่งเครียดนาน ต่อมหมวกไตเราก็ยิ่งใช้วิตามินในร่างกายมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย ปวดหัว นอนไม่หลับ ท้องผูก ไปจนถึงขั้นซึมเศร้า…เราจึงต้องเสริมอาหารเพื่อเป็นการทดแทน และการกินก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้คนเรามีความสุขได้

สถานการณ์โควิดตอนนี้ เรียกได้ว่าติดกันต่อเนื่องแบบไม่หยุดเลยทีเดียวค่ะ 30 – 50 เปอร์เซ็นต์ของคนที่หายป่วยโควิด มีโอกาสเป็นภาวะลองโควิดตามมา เราจึงต้องคอยสังเกตอาการตัวเอง และรักษาร่างกายให้ดีอยู่เสมอ พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันด้วยวิธีที่เรานำมาฝากสำหรับผู้ป่วยลองโควิดค่ะ

อากาศร้อนๆ รู้สึกกระหายน้ำท้างงงวัน อยากดื่มอะไรที่สดชื่นชุ่มคอสักหน่อย >3< ซัมเมอร์นี้ต้องสมูทตี้เลยยยย!! อร่อย เย็นชื่นใจ ช่วยคลายร้อน แถมได้ประโยชน์จากผลไม้อีกด้วยน้า วันนี้เราจึงหยิบ “7 สูตรสมูทตี้ผลไม้ คลายร้อน” มาให้ลองทำตามกัน ทั้งง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แค่มีเครื่องปั่นเครื่องเดียวก็อร่อยฟินได้แล้วค่า

ใครบอกว่าอยากผอมแล้วต้องอด ไม่จริ๊งงงไม่จริง หรือคิดจะลดน้ำหนักแต่ยังไม่มีเมนูในใจ วันนี้เราได้รวบรวม 10 เมนูสำหรับคนไดเอ็ท ที่ทั้งอร่อย แคลน้อย แถมได้ประโยชน์มาฝากค่ะ อ่านจบแล้วเข้าครัวแบบสวยๆ กันได้เลยยย

เมนูของดิบที่หลายคนโปรดปราน อย่างยำทะเลสด กุ้งแช่น้ำปลา ลาบก้อย หูยยพูดแล้วน้ำลายจะไหล แต่!!! ถึงจะอร่อยแค่ไหน ข้อเสียก็ย่อมตามมามากเช่นกัน ก่อนจะทานลองมาอ่านกันสักนิดกับ ‘6 โรคอันตรายจากการทานของดิบ’